Nossos atendimentos
PILATES
BENEFÍCIOS
“O condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade. Nossa interpretação do condicionamento físico é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido, com uma mente sã, totalmente capaz de executar de forma natural, fácil e satisfatória as muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo e prazer”. Joseph Pilates
O QUE É PILATES?
O Pilates é uma atividade física forma estimulante e todos aqueles que vem conhecer se tornam adeptos.
O Pilates é uma atividade que envolve uma série de movimentos que se concentram na força, postura, equilíbrio e flexibilidade do “core”. O Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates, nascido na Alemanha, que acreditava que a saúde física e mental estava intimamente ligada, e a prática do Pilates demonstrou melhorar o bem-estar geral e o condicionamento físico.
Isso porque os movimentos que compõe a técnica de pilates são aqueles que permitem uma maior consciência corporal, melhor musculatura do “core” (Também chamado de core, é composto pelos músculos transverso do abdome, oblíquos externo e interno do abdome, reto do abdome, multífidos lombares, assoalho pélvico e diafragma. Alguns estudiosos também incluem os glúteos como parte deste conjunto) e permitem que você possa viver sem dores, ter disposição e dormir melhor.
Sua vida pode dar um salto de qualidade a partir do momento que não sentir mais dores.
PARA QUEM É INDICADO
O método Pilates é indicado para todas as pessoas que se encontram entre 7 e 100 anos de idade, podendo ser flexíveis ou rígidas. O método serve para pessoas sedentárias, sem o hábito de praticar atividades físicas, assim como atletas de alto nível.
FISIOTERAPIA
- Traumato
- Ortopédica
- Geriátrica
- Pediátrica
- Neurológica
- Uroginecológica
- Desportiva
- Cardiorespiratória
- Dermato Funcional (Estética)
RPG
BENEFÍCIOS
Os benefícios da técnica e posições para alinhar a colunaCorrigir a postura, fortalecer os músculos, trabalhar a respiração. Conheça os benefícios do RPG e como usar a técnica para aliviar dores de coluna
HÁBITOS E CAUSAS
Hábitos aparentemente inofensivos e comuns na nossa rotina, como usar smartphones e tablets, usar salto alto, segurar o filho no colo ou carregar as compras do supermercado podem maltratar (e muito!) a nossa coluna.
Como resultado dessa má postura sentimos uma dor que varia de hérnia de disco àquela gerada por movimentos repetitivos no trabalho ou no esporte. Para dar fim a esse mal, muitos médicos recomendam uma técnica de fisioterapia chamada Reeducação Postural Global, ou RPG.
Você já deve ter ouvido falar dela! A técnica do RPG é baseada em oito posturas específicas e tem como foco o alongamento muscular, o trabalho respiratório e o fortalecimento de músculos fundamentais para a melhora do alinhamento da coluna. Cada posição dura, em média, 20 minutos, em sessões de uma hora. Para a prática, indica-se uma roupa leve, de geralmente duas peças: biquíni ou top e shorts.
Além da correção da postura e do fortalecimento dos músculos, o RPG também trabalha exercícios de respiração e ganho de mobilidade articular. Segundo Clóris Regina Canto, fisioterapeuta assistencial do Centro de Reabilitação do Hospital Albert Einstein, o ganho de consciência corporal é envolvido no processo. A pessoa tem que sair do consultório e levar o que aprendeu para as atividades do dia-a-dia dela. “Esse vai ser o sucesso: conseguir uma boa postura, um bom alinhamento. É preciso aplicar o que aprendeu: na rotina, quando se fica sentado por oito horas em frente ao computador, por exemplo”, explica.
PARA QUEM É INDICADO
De crianças a idosos, qualquer um pode ser tratado através da técnica do RPG, desde que tenha recebido recomendação médica. Vale lembrar que o tratamento não ajuda apenas a tratar dores, como também é um ótimo aliado na hora de prevenir problemas de coluna a longo prazo. “Se a mãe ou outro familiar perceber alguma alteração na postura da criança ou se há histórico familiar, é interessante conversar com um médico sobre o encaminhamento para avaliação de RPG. Assim é possível tratar a criança precocemente e evitar que tenha problemas de postura no futuro”, explica Lucimara Franciscone Oliveira, fisioterapeuta assistencial do Einstein.
ACUPUNTURA
DEFINIÇÕES
A acupuntura é um método terapêutico originado na Medicina Tradicional Chinesa que consiste na estimulação de pontos cutâneos específicos através de agulhas. A estimulação destes pontos tem a propriedade de regular o fluxo energético que, segundo a visão da Medicina Tradicional Chinesa, é responsável pela fisiologia do corpo humano. Os pontos de acupuntura, os trajetos dos canais que compõem a rede energética, os tipos de agulhas e as regras de punção foram estabelecidos pela primeira vez nos “Princípios de Medicina Interna do Imperador Amarelo” (Nei King), tratado de medicina compilado entre os séculos V e III a.C. na China. Desde então outros tratados foram escritos, o conhecimento da acupuntura difundiu-se para outros países asiáticos e, no século XX, passou também a ser praticada no Ocidente onde tem sido analisada e assimilada à visão científica. Na atualidade, a prática da acupuntura não está mais condicionada à utilização de agulhas, já que é possível estimular o ponto através de corrente elétrica, laser, vibração sonora, cor, esparadrapo e magneto.
BENEFÍCIOS
A especialização em acupuntura dá oportunidade ao profissional de saúde de conhecer a Medicina Tradicional Chinesa, sistema cuja longevidade e continuidade demonstram eficácia e bases sólidas na realidade.
A incorporação da visão própria a este sistema enriquece a formação original do profissional de saúde e, do ponto de vista prático, aumenta a eficácia de sua abordagem terapêutica. Resultados desejados pelo paciente e pelo profissional podem surgir mais rapidamente, satisfazendo ambos e reduzindo os custos do tratamento para o paciente.